東京の岩盤浴・溶岩浴ヨガランキング第1位　カルド 池袋や新宿、銀座など全国に展開している大人気ホットヨガ教室 ...

岩盤浴ダイエットとは？ 岩盤浴とは、加熱された天然石から発生される遠赤外線によって体を温めるデトックス効果があ...

岩盤浴のダイエット効果 体重を落とすためにダイエット目的として岩盤浴に通う人はとっても多いのですが、なぜ岩盤浴...

岩盤浴は疲労回復にいいの？ 湯船に浸かった後って、すっきりして疲労回復したような気がしますよね？それはしっかり...

セルライトとは？ 女性にとっての憎い敵『セルライト』とは、一体どのようなものなのでしょうか？ セルライトは、成...

岩盤浴の効果とは？ 様々な効果やメリットがありますが、今回は”睡眠”や”疲労回復”についての効果をご紹介してい...

岩盤浴とサウナの違い 岩盤浴とサウナの違いはご存知の方も多いでしょうが、効果・効能についてもさらに掘り下げてご...